不妊治療との葛藤
どーも、アラパパです~。
今日は不妊治療の経験についてお話したいと思います。
僕は以前の記事で書いた通り、精子の検査をしたところ結果がすべて正常の範囲外となる散々な結果となってしまい、医師からも不妊治療を勧められました。
一般的には、人工授精を 6 回ほどトライして妊娠しなければ体外受精へのステップに進むという流れになりますが、僕の場合、妻も 30 代半ばと年齢的にあせりがあり、少しでも妊娠の確率の高い体外受精から行うことにしました。
そして迎えた体外受精。病院で処置を終えるとお会計になるのですが、一回で 20 万超え。。。
覚悟はしていたものの、内心は非常に辛い。。。
体外受精は 2 度行い、2 度目では妊娠反応があったものの順調に育っていかず、超初期流産となってしまいました。
2 度の体外受精を終えて、妻も妊娠しなかったことで精神的なショックや費用的な負担をさせてしまっているとの思いも強く、疲労してしまっておりました。
そこで、僕の精子の状態も少しずつ改善していたことから人口受精に切り替えを行いました。
人口受精に切り替えてからは費用の負担も少なく、それほどストレスなく勧められたかと思います。正直、体外受精から始めたのは失敗したと思いました。。。(男性目線でごめんなさい。。。)
そして、4 回目の人工授精の結果、
「妊娠したかも!」
と妻からのメッセージが!
無事に現在の第 1 子を授かることができました。
不妊治療は行っても必ず子供を授かるものではないので、精神的な焦りと費用が高いという面から期間が長くなればなるほどストレスになると感じました。
夫婦で話し合い、例えば人工授精 6 回など、一定の期間を設けてトライして結果が出なければ少しお休みしてからまたトライするといった感じで長い目で見て実施していくのが良いのかな~と思います。
ではでは~。
1度目の妊活の内容
どーも、アラパパです~。
今日は1度目の妊活で行っていた内容について紹介したいと思います。
1度目の妊活で行っていた内容
1度目の妊活ではまず生活習慣の改善として、以下の二点を改善しました。
お酒:毎日 → 週に 2, 3 回
食事:脂っこい外食 → ヘルシーな惣菜(サラダチキンやサラダなどなど)
「えっ!?これで改善って言えるの!?」って内容かもしれませんが、
いきなり全てを変えてしまうとストレスになってしまうので、
自分が許容できる範囲で上記を変えました。
また、ネットで調べたところ、素焼きのミックスナッツが良い!!ということが判明したので、
amazon で約 1 kg のミックスナッツを買い、毎日食べてました。
これに加えて重要な栄養素の亜鉛などはサプリを飲んで補給しておりました。
正直お酒は週 4,5 回は飲んでたかも(笑)ということはありましたが、
上記だけでも、その後の検査でみるみる数値が改善し、約2カ月ほどで精子の数や運動率など全て正常の範囲となりました!(ギリギリでしたが。。。)
個人的に一番効果が高いんじゃないかと感じているのはミックスナッツです。
これを毎日食べるようになってから調子が良くなったように感じます。
ただ、ミックスナッツを 1kg 買って毎日食べていると飽きもきてしまい、後半辛かったです。。。これは反省点。。。
1kg ってかなり多いので、最後は買って袋を見るのも嫌でした。
現在の妊活でもミックスナッツは毎日食べていますが、食べきりの小分けになっているものに変更したことで、食べる量が毎日一定になり、飽きはあまり気にせず毎日食べられるようになりましたので、小分けになっているやつがお勧めです!
と、1度目は少し生活習慣を改善して必要な栄養をナッツやサプリで補給するくらいでしたが、これだけでも大きく効果はあったので決めたことを継続していくことが大事なのかなぁと感じております。
この間、人工授精や体外受精にも挑戦していたので、その時のことについてはまた次回お話したいと思います~。
ではでは~。
男性の妊活を始めるきっかけ
どーも、アラパパです~。
今日は1度目の妊活を始めるに至った経緯や内容など紹介したいと思います。
1度目の妊活を始めるまで
「そろそろ子ども欲しいね~」
と、妻と結婚してから何度も二人で話してましたが、なかなか子宝に恵まれませんでした。
妻も30代半ばという年齢からある日、
「産婦人科に通おうと思う。」
と決断し、そこから妊活を行うこととなりました。
ただ最初は妊活を行うといっても僕は何もしておらず、ただ妻が産婦人科でもらったアドバイスをもとにタイミングをとって夫婦の営みを行うことしかしておりませんでした。
このまま半年ほど経過しましたが妊娠に至らず、とある日妻から
「明日あなたも病院で検査してもらうから」
と告げられました。
これに対して、
「(えっ!!!)」
っと僕は動揺を隠せず。。。
それもそのはず、僕はこの時、
毎日のように飲酒。。。
毎日のように外食(主にラーメン)。。。
毎日のように夜更かし(主に仕事で)。。。
という自堕落な生活を送っておりました(汗
(幸い、タバコだけは吸いません。)
翌日、僕の精子について検査してもらったところ、
・精子の数
・運動率
・正常形態率
などの各項目でどれも正常の範囲を下回るという散々な結果に…
さらにこの結果を受けて医師からは人工授精や体外受精などの不妊治療を勧めれました。
正直そこまで結果が悪いとは思っておらず、妻のほうの検査は何も問題はなく正常ということもあり、ショックを受けると共に申し訳なさでいっぱいになりました。
これをきっかけに不妊治療を始めるのですが、自分の生活も改めて本格的に男性の妊活を始めることを決意しました。
と、今日はここまで。
次は実際に僕が試したことなど紹介していきたいと思います。
ではでは~。